Aliments et vertus santé - page 4 - PAGE 4

Aliments et vertus santé: les dernières infos

Cerveau : le gras et le sucre le modifient pour le rendre dépendant

Vous vous demandez pourquoi vous ne parvenez pas à arrêter les sucreries ? Selon une étude, cela serait lié à une consommation trop régulière de ce type d’aliments qui modifie...

Café : ses amateurs marchent plus, mais dorment moins

D’après une étude publiée dans la revue “The New England Journal of Medicine” le 23 mars 2023, les amateurs de café marcheraient en moyenne 1000 pas de plus que ceux qui...

Ce que nos fringales disent de nous

Au travail, chez vous, en voyage… Où que vous alliez, vous ne pouvez lutter contre vos fringales, vers 11h ou 16h, et même en soirée. Saviez-vous que le type d’aliment sur lequel...

Les 7 avantages du pamplemousse

Riche en antioxydants et faible en calories, le pamplemousse procure de nombreux bienfaits pour la santé. Plusieurs diététiciens ont partagé les 7 avantages de cet agrume pour...

Miel : ce “super aliment” peut entraîner une crise de goutte

Il fait partie des “superfoods”, ou “superaliments” en français : le miel est prisé pour ses vertus antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques....

Maladies cardiaques : le régime méditerranéen réduirait les risques de 25% chez les femmes

En termes de maladies cardiaques, les femmes sont plus à risque que les hommes. Selon une récente étude, le régime méditerranéen pourrait cependant aider à réduire ces risques....

Calories : combien de pas par jour pour les éliminer ?

On pense souvent aux calories présentes dans les repas que l’on mange au cours de la journée, mais pas forcément au nombre de pas qu’il faut effectuer pour les brûler. Tour...

Nutrition : 5 aliments ultra-transformés qui ne sont pas malsains

7 aliments sur 10 présents qu'on trouve en supermarchés sont ultra-transformés. Toutefois, tous ne sont pas néfastes pour la santé. Les explications du professeur Gunter...

Sel : des millions de personnes pourraient mourir à cause d’une consommation trop importante

L’application des politiques de réduction de la consommation de sodium pourrait sauver 7 millions de vies dans le monde d’ici à 2030, indique l’OMS. Pourtant, celles-ci ne...

Cresson de fontaine : élu l’aliment le plus sain au monde par une étude

Il existe une multitude de plantes comestibles, qui peuvent avoir de nombreux bienfaits sur la santé. Et si l’une d’entre elles était le meilleur aliment du monde ? C’est ce...